Sportphysiotherapie und Ernährungsberatung in Hagen


Gesundheit bewusst durch Bewegung und Ernährung fördern

Sie leiden an einer Lebensmittelunverträglichkeit, Allergien oder Übergewicht und möchten Ihre Ernährung umstellen? Dann ist unsere Ernährungsberatung das Richtige für Sie. Oder sind Sie als Sportler auf der Suche nach einem Experten für die Sportphysiotherapie? Auch dann sind wir für Sie da. Hier stellen wir Ihnen das ganzheitliche Therapieangebot unserer Praxis in Hagen vor.


Ernährungsberatung, Sportphysiotherapie und mehr

Ernährungsberatung

Bei unserer Ernährungsberatung beschäftigen wir uns mit Ihren Fragen und Problemen rund um das Thema Nahrung. Gemeinsam erarbeiten wir Ziele und Strategien, diese zu erreichen.

Sportphysiotherapie

Bei der Sportphysiotherapie in Hagen geht es primär um die Betreuung von Sportlern. Hierbei stimmt der Therapeut die Therapie mit dem Sportler ab, um in den unterschiedlichen Belastungsphasen die richtigen Trainingsreize zu setzen. Genauso wichtig ist die gezielte Betreuung im Anschluss an Verletzungen. Ein Sportler-bezogenes Training hat den Vorteil, Schwachpunkte des Bewegungsapparates zu erkennen und zu reduzieren. Des Weiteren können sportartspezifische Übungen dazu dienen, den Sportler in seiner Leistung zu fördern.

Bei der Sportphysiotherapie kommen mehrere Bereiche der Physiotherapie zusammen. So sind zum Beispiel die verschiedenen Techniken einer manuellen Behandlung genauso wichtig, wie Kenntnisse über Koordination, Stabilisierung, Kraft und Ausdauer.

Kinesiotape, Tape

Kinesiotaping wird zum Beispiel bei Muskelverletzungen und -verspannungen, Verletzungen von Sehnen und Bändern, Korrektur von Fehlstellungen oder bei Störungen des Lymphabflusses angewendet. Ziel des Kinesiotaping in unserer Praxis in Hagen ist unter anderem die Schmerzreduktion, Verbesserung der Muskelfunktion und Unterstützung der Gelenkfunktion.

Lymphdrainage

Die Lymphdrainage dient nicht der Entspannung und Lockerung der Muskulatur, sondern sie soll den Abtransport von Flüssigkeiten aus den Körpergeweben fördern. Sie wird zum Beispiel eingesetzt bei Schwellungen durch eine Operation, chronischen Abflussstörungen oder nach Lymphknotenentnahme.

Gerätetraining

Innerhalb unserer Praxisräume befindet sich die Trainingsfläche von Lisa Grobe. „fit&fun“ ermöglicht es Ihnen, an den modernsten Geräten für Ihre Gesundheit zu trainieren. Das Gesundheitskonzept besteht aus zwei Zirkeln. Einer befasst sich mit den Schonhaltungen unserer industriellen Entwicklung, der andere sorgt für einen moderaten Muskelaufbau zur Unterstützung von Stoffwechsel, Verbrennung und Immunsystem. Egal ob alt oder jung, sportunerfahren oder Leistungssportler - Flexx und eGym ermöglichen es jedem, individuell intensiv zu trainieren. Und das Ganze in persönlicher Atmosphäre und mit Spaß an der Belastung.
Schaut mal vorbei, geht auf www.fit&fun.de oder besucht uns und fit&fun bei Facebook.

Physio+

Jeder Mensch ist einzigartig! So gestalten wir auch Physio+. Wir nutzen dabei die Erfahrungen aus der klassischen Physiotherapie, der Ernährungsberatung, der kPNI, sowie „osteopathische Behandlungstechniken im Rahmen der Physiotherapie“. Neben passiven Behandlungen ist ein aktives Mitarbeiten wichtiger Bestandteil der Therapie. Ernährungsberatung, Bewegung, Stressmanagement und die Aktivierung reduzierter Systeme sind Bausteine von Physio+.

Life Kinetik

Life Kinetik ist eine neue lustige Trainingsform, die das Gehirn mittels nicht alltäglichen koordinativen, kognitiven und visuellen Aufgaben fördert – nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Das Prinzip des Konzeptes ist ebenso einfach wie komplex und in seiner Trainingsform einzigartig. Es gibt kein vergleichbares Training dieser Art.

Dabei wird keine Übung so lange trainiert, bis eine Automatisierung eintritt. Mit dem Life Kinetik Training wird das Gehirn ständig neu herausgefordert. Dadurch entstehen neue Verbindungen (Synapsen) im Gehirn. Je mehr Verbindungen angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit. Die Übungen sind dabei so gewählt, dass der Spaß nicht zu kurz kommt.

Life Kinetik ermöglicht es, durch seine einzigartige und komplexe Trainingsform, das Gehirn ein Leben lang vor neue Herausforderungen zu stellen. Life Kinetik ist damit die Schnittstelle zwischen sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Begleitend kommt noch ein Visual-Optometrie-Training zum Einsatz. Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die die Wirkungsweise von Life Kinetik belegen.

Der Nutzen: Life Kinetik regt neuronale Lernvorgänge an, bindet neue Gehirnzellen ein, verzögert dementielle Symptome, verbessert die Konzentrationsfähigkeit, die Leistungsfähigkeit und steigert das visuelle System.

Der Nutzen kurz zusammengefasst:

  • Kinder werden kreativer
  • Schüler werden konzentrierter
  • Sportler werden leistungsfähiger
  • Berufstätige werden stressresistenter
  • Senioren werden aufnahmefähiger und geschickter im Umgang mit Gefahrensituationen

Kontaktieren Sie unsere Praxis in Hagen

Unser Portfolio rund um Ernährungsberatung, Sportphysiotherapie und ganzheitliche Therapie interessiert Sie? Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin in unserer Praxis in Hagen. Unser freundliches Mitarbeiterteam beantwortet gerne auch Ihre Fragen zu unseren speziellen Angeboten für Kinder und Säuglinge.